Effetti degli integratori alimentari sul corpo umano

Gli integratori alimentari hanno molte funzioni, come l'integrazione della nutrizione, il miglioramento dei sintomi specifici, il miglioramento dell'immunità, la promozione del recupero della funzione corporea, la prevenzione delle malattie, ecc. .
Supplementazione nutrizionale: può compensare la mancanza di determinati nutrienti nella dieta quotidiana ., ad esempio, la vitamina D aiuta l'assorbimento del calcio e previene l'osteoporosi; Gli integratori di ferro possono migliorare l'anemia di carenza di ferro .
Migliora sintomi specifici: omega -3 acidi grassi nell'olio di pesce aiutano ad alleviare il dolore articolare e l'infiammazione causati dall'artrite .
Migliora l'immunità: lo zinco aiuta a mantenere la normale funzione del sistema immunitario e migliora la resistenza del corpo .
Promuovere il recupero della funzione corporeo: la polvere proteica può promuovere la riparazione muscolare e il recupero fisico per le persone deboli dopo la malattia o la chirurgia .
Prevenire le malattie: l'acido folico può ridurre il rischio di difetti del tubo neurale fetale .